激光脱毛要做几次？多久一次、副作用｜韩国

激光脱毛要做几次？先说结论：激光脱毛不是让毛”永远不长”，而是让再长出来的毛长期变少。学会说明和研究大多按4～6周（一个月左右）的间隔做多次，在首尔建大美丽主义丽芬聚，朴院长（Dr. Park Hwonham）的临床经验是一个月一次、做5～10次后，至少会感觉到毛长出来的间隔变长了。本文按大家在百度上最常搜的问题，整理做几次、多久做一次、和冰点脱毛的区别、疼不疼、激光脱毛的坏处，以及去韩国做之前要知道的事。效果因人而异。

激光脱毛要做几次？多久做一次

激光脱毛是用毛发里的黑色素吸收的光照射，让热损伤长出毛的毛囊（选择性光热作用，1983年首次发表于学术期刊Science）。毛发轮流处在生长期、退行期和休止期，同一部位的毛各自处在不同阶段。2026年的综述指出，激光一次去除约15～30%的毛，主要是生长期的毛，休息中的毛要等它长出来，在下一次处理。所以一次脱不干净，要间隔几周做好几次。

来源	次数	间隔
美国皮肤科学会（AAD）	大多数人2～6次	通常每4～6周
美国皮肤外科学会（ASDS）	常需要多次	通常间隔一个月
欧洲激光皮肤科学会（ESLD）	长期减少至少3次	—
朴院长的临床经验	一般5～10次	一个月一次

做得越多，减少得越多。有综述指出，在皮肤白、毛发黑的情况下，1次减少10～40%，3次30～70%，反复做最多可减少90%，结果维持到12个月；汇总30项对照研究的循证综述也认为治疗次数越多效果越好。不过研究中没有毛发彻底、持续消失的证据。

激光脱毛多久一次比较好？可以两周做一次吗

学会说明和研究大多采用一个月左右的间隔，本文参考的资料没有支持两周一次的依据。考虑毛发生长周期的系统综述把面部看作约6个月、腋下约7个月、腿部约1年的周期，生长周期长的腿部长期减少较多，面部较少。所以间隔不是越短越好，要按部位和毛重新长出来的速度，和医生一起定。

腋毛激光脱毛需要几次

腋下是研究较多的部位。韩国10名成年女性双侧腋下用805nm半导体激光做3次的比较研究中，3个月后毛发减少38.7～50.1%，一次照射面积大的一侧效果更好，但也更疼，没有严重不良反应。可见做3次时腋毛还会剩下不少，临床上一般也是按一个月一次做5～10次来安排。

男士脱毛：胡子能做激光脱毛吗

男士脱毛常见的部位是胡子。胡子在面部・颈部，生长周期短，研究中长期减少比腿部小；而且脱毛部位毛发反而变多的反常性多毛，在汇总9,733人的荟萃分析中整体为3%，主要和面部・颈部有关（面部・颈部以外仅0.08%）。很多研究中继续治疗后会逐渐好转。朴院长的看法是：毛长得快到让人不方便、又很浓密的情况会建议做，让生活更轻松；其他情况由本人选择。胡子脱毛的更多内容可以看首尔男士激光脱毛指南，男士其他医美项目可参考韩国男士医美。

激光脱毛和冰点脱毛有什么区别（设备与波长）

“冰点脱毛”是一种宣传叫法，通常指带接触冷却的半导体（二极管，810nm左右）激光，本质上就是激光脱毛的一种。所以”冰点脱毛和激光脱毛哪个好”，其实是拿一种激光和整个激光脱毛比较；次数、效果和副作用都按激光脱毛来看。治疗时冷却皮肤，是减轻疼痛的方法之一。

种类	波长	特点（研究与综述）
翠绿宝石激光	755nm	黑色素吸收强，适合白皮肤・黑毛发；科克伦综述中6个月内约减少50%
半导体激光（冰点脱毛常指这一类）	800～810nm左右	比翠绿宝石更少被皮肤黑色素吸收，深肤色也可用；疼痛相对较轻
Nd:YAG激光	1,064nm	波长较长，被评价为较适合色素多的皮肤；深肤色中色素沉着少于IPL，但疼痛评分高
IPL（光子脱毛）	多种波长混合	不是激光，是输出强的可见光；长期效果证据少于激光

• 设备之间差别比想象中小：13项随机研究的网状荟萃分析中，半导体在3个月・6个月左右明显减少了毛发数量，但激光种类之间没有显著差异。
• 真正决定的是肤色和毛色：毛越黑越粗效果越好；金色・灰色・白色毛对治疗没有反应；皮肤越深，皮肤表面的黑色素越会和毛发”抢”光，色素沉着、色素脱失、水疱和疤痕风险越高。
• 确认许可：韩国食药处指南说明，已许可的激光医疗器械可以在医疗器械产品信息中查询。

朴院长认为，激光脱毛总是在效果和烫伤的边界线上做，与其按机器名字挑医院，不如找脱毛经验丰富的医生（见下方DR.BAQUO 解答）。

激光脱毛疼吗？需要麻药吗

美国皮肤科学会说明，很多人把激光脉冲形容为“被温热的针扎一下，或被橡皮筋弹一下”。会有刺痛，设备不同疼痛也不同：综述中IPL比半导体疼、比翠绿宝石轻，Nd:YAG的疼痛评分高于其他几类。

• 冷却：腋下半导体脱毛的随机研究中，冰袋和外用麻药膏减轻疼痛的程度没有差别；刚做完时麻药组更疼，5分钟后冰袋组更疼。
• 麻药膏：外用麻药需要30～60分钟起效。系统综述认为麻药膏、皮肤冷却、按压伸展皮肤都比不处理好，但证据等级低。
• 麻药只用医院说明的量：美国FDA通报过2名年轻女性在激光脱毛前使用外用麻药后死亡。大面积涂抹、用保鲜膜包裹或加热，会使血药浓度不可预测地升高，可能导致心律失常、抽搐、呼吸困难。不要在家自己大量涂好、包上保鲜膜再过来。

激光脱毛的坏处和副作用（烫伤、色素沉着、毛囊炎、毛反而变多）

科克伦综述和网状荟萃分析中，副作用大多是暂时的，没有留下长期疤痕。但根据肤色、是否晒黑和强度设置，也可能出现持续较久的变化。网上说的”冰点脱毛后遗症”，也放在下面这些激光脱毛的副作用里看。

• 发红・肿胀：毛囊周围发红是最常见的反应，AAD说常见副作用轻微、持续1～3天。
• 烫伤・水疱・色素沉着：激光脱毛900次的回顾分析中，大部分不良反应发生在晒黑的皮肤或Fitzpatrick III以上的皮肤。非医疗人员操作的50例不良反应中，色素变化81.4%、疤痕25.6%，原因包括能量过高、设备错误、在深色或晒黑皮肤上操作、未用冷却。
• 毛囊炎：综述报告的皮肤并发症之一。和单纯发红不同，它是变弱的皮肤和毛孔周围细菌增多造成的感染，需要药物处理。
• 毛反而变多（反常性多毛）：整体约3%，主要在面部・颈部；设备种类和治疗间隔不影响发生率。
• 眼睛：有葡萄膜炎、虹膜损伤、白内障等报告，也有眼睑附近治疗后6个月仍畏光的病例。综述认为眼部事故可以系统性预防，治疗中房间里所有人都要戴防护眼镜。
• 痣和纹身：被一起照到的痣常会变小、变淡或变深，可能看起来像非典型痣，但没有恶变报告；形状奇怪的痣要先检查并避开。有在纹身上做IPL脱毛导致纹身部位二度烧伤的病例。

出现这些要马上联系医院：起水疱；瘙痒、疼痛、肿胀、发红不消反而加重；带脓的痘痘越来越多；治疗后眼睛疼、特别怕光或视线模糊。

激光脱毛还会长出来吗？能维持多久

会。做完后毛又冒出来，临床上看不是什么特别的事：多是当时休息的毛重新长出来，成为下一次的治疗对象。很多人说的”永久脱毛”，在美国FDA许可文件里的说法是“永久性毛发减少（permanent hair reduction）”，定义为治疗疗程结束后6、9、12个月测量时，再长出的毛发数量长期、稳定地减少，并不是一根都不长。

• 研究结论：反复治疗后有部分长期减少的证据，但没有毛发彻底、持续消失的证据；科克伦综述也说长期脱毛未被证实。
• 为什么不能消灭毛囊：2026年综述指出，激光能实现有意义的长期减少，但不会彻底破坏毛囊。
• 能维持多久：AAD说明无毛状态可维持几个月到几年，但可能需要维持治疗。像”不刮毛也一年多不长”这样的结果，谁也不能确定。

术前

几周后

激光脱毛术前术后护理

时间	要做的事
治疗前2周	停止日光浴、晒黑机、自助美黑产品和蜡脱；毛发只用剃刀刮
治疗当天	按医院说明剃干净；告知怀孕可能、正在服用的药物、疱疹病史、瘢痕疙瘩体质、麻药过敏
刚做完～3天	发红、肿胀、灼热感常见，大多1～3天消退；避免桑拿、汗蒸等强热
治疗后1周	至少避免阳光直射；外出前涂SPF 30以上的广谱防晒霜；避免按摩、刺激性化妆品、饮酒和吸烟
4～6周后	下一次处理重新长出的生长期毛发；期间不拔、不蜡，用剃刀刮

两次之间为什么只能剃？激光的目标是毛囊里的毛和它的黑色素，用镊子拔或蜡脱会把目标连根带走，下一次就没有可打的毛了。正在服用异维A酸（口服祛痘药）的人：产品说明书有停药6个月的内容，但美国皮肤外科学会工作组和多学科专家共识认为，没有足够证据要求推迟激光脱毛，请告诉医生一起决定。怀孕期间，大多数激光治疗无法给出确定的安全性建议，选择性美容治疗建议推迟到分娩以后。

术前

几次后

在韩国做激光脱毛要注意什么

没有研究比较过”在韩国做”和”在其他地方做”哪个效果更好。效果主要取决于肤色和毛色、所用的波长和强度，以及操作经验。建大美丽主义丽芬聚位于首尔建大入口站1号出口直通，来之前请先考虑这几点：

• 一次行程通常只能做一次：一般间隔4～6周，短期停留做不完一个疗程。请先想好之后是再来韩国，还是回国后接着做。
• 别晒黑：不要刚晒黑就来做；治疗后至少1周避免阳光直射，海边、户外行程要错开。
• 记录带回去：回国后在别的医院接着做，请告诉对方用过的设备种类（波长）、部位、次数、最后一次的日期，以及有没有出现过副作用。
• 标准是肤色，不是国家：同样的设备，波长和强度会按肤色设置得很不一样。

第一次来韩国医院，可以先看初次韩国皮肤科攻略和韩国医疗旅游攻略。

DR.BAQUO 解答：激光脱毛常被问的5个问题

以下是建大美丽主义丽芬聚朴院长（Dr. Park Hwonham，在首尔大学医院接受训练的外科医生）在2026年11月审阅本文时，对常见问题的回答。

韩国激光脱毛价格怎么比

价格因部位、面积、设备和次数而不同，比较时请在面诊时问清楚：用什么设备（波长）、一次照哪些部位、包含几次，再结合自己能来几次的行程来看。目前建大美丽主义丽芬聚的首次体验价：女性腋下脱毛5次疗程为 19,000 韩元（仅限首次就诊，价格可能调整）。男士胡子等其他部位的费用请面诊时确认。

常见问题

Q: 激光脱毛多久做一次？

A: 学会说明通常是每4～6周（一个月左右）一次，朴院长临床上一般一个月一次。各部位毛长回来的速度不同，间隔请按部位和医生商量。

Q: 腋毛激光脱毛需要几次？

A: 韩国的腋下研究中做3次后，3个月时毛发减少38.7～50.1%，还会有残留。临床上一般按一个月一次做5～10次，会感觉毛长出来的间隔变长。

Q: 激光脱毛能维持多久？

A: AAD说明无毛状态可维持几个月到几年，但可能需要维持治疗。研究中没有毛发彻底、持续消失的证据，一年多不长毛谁也不能确定。

Q: 激光脱毛疼吗？需要麻药吗？

A: 会有像橡皮筋弹一下的刺痛。可以用冷却或麻药膏减轻，腋下研究中冰袋和麻药膏效果相近。麻药膏只用医院说明的量，不要大面积涂抹或用保鲜膜包裹。

Q: 激光脱毛和冰点脱毛哪个好？

A: 冰点脱毛通常指带接触冷却的半导体激光，是激光脱毛的一种。研究中激光种类之间效果差别不大，按肤色、部位和毛发调整参数、避开副作用的操作经验更重要。

Q: 激光脱毛后还会长出来吗？

A: 会。做完后冒出来的多是当时休息的毛，不是特别的事，下一次再处理。两次之间不要拔，用剃刀刮。

Q: 韩国激光脱毛价格大概多少？

A: 因部位、设备和次数而不同，请面诊时确认。建大美丽主义丽芬聚目前有女性腋下脱毛5次疗程的首次体验价，见上方价格部分。

延伸阅读：相关案例与疗程指南

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显示其余 25 条参考资料

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本文为激光脱毛的治疗指南，内容依据上述研究、学会资料与医生审阅。效果和需要的次数因肤色、毛色、部位而因人而异，具体请以面诊为准。解答：朴院长（Dr. Park Hwonham，建大美丽主义丽芬聚医疗院长），2026 年 11 月审阅。

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